 |
 |
|
|
|
|
#1
04-03-2010, 05:03 PM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
نصيحة
هل تشعر بالإرهاق فى الامتحانات ولا تستطيع التركيز فى المذاكرة ، إذا كنتِ تعاني من تشتت الذهن عليكِ مراعاة بعض الأمور كي تحصل على التفوق والنجاح.
ينصحك الخبراء بأخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، على أن تحرص أن تتخذ وضع استرخاء لتعطي راحة لعينيكِ وبهذه الطريقة تتجنب أسباب إرهاق العين وإجهادها. ويشير الأطباء إلى أن من الأخطاء الشائعة بين الطلاب عدم استخدام الإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة والاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما تكون الحجرة مظلمة، هذا الأمر يزيد من إرهاق بسبب الأشعة المنعكسة عليها. لذا ينصح باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين. م ن ق و ل المصدر: شبكة عمان للأبد 
|
|
04-03-2010, 10:08 PM
|
#2 | |
|
مشرف منتدى طلاب الثاني عشر
 |
تسلمي همووووووووووووسة ع النصيحة
الله لايحرمنا منك  ,,,,إن شاء الله كل الطلاب يستفيدو منها |
|
|
|
06-03-2010, 04:49 PM
|
#4 | ||
» ώIṯђ Ўỗǖŗ ṥêLf «
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
نصائح مفيده جدا.. |
||
|
لكُلِ فِڸـ۾ בـڱاية .. وفِلـ۾ـيۧโ ڸـﮫ בـڱايةٌ أُخريۧโ .. !! ّ ّ. .  ♪♫ L ♪♫ LΘvE ДnGe 
|
|
24-03-2010, 10:57 AM
|
#6 | |
|
محبين عمان للأبد
|
يسلمووو حبوبه
والله يعطيك العااافيه ^_^ شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
|
|
27-03-2010, 10:15 PM
|
#7 | ||
|
مشرڥـہ مـنتـدى أخبار عمان للأبد
لـــــــآآآ اله الا الله
|
العفو اختي الغالية شااكرة مرورك |
||
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
 |
 |
 |
.jpg)
العرض العادي
